Multiplique o tempo ao se favor

Veja dicas para se organizar e fazer seu dia render mais

Raquel Maldonado

Multiplique o tempo ao se favor | <i>Crédito: iStock
Multiplique o tempo ao se favor | Crédito: iStock
Essa matéria é para quem vive dizendo que não tem tempo para nada! Pessoas que se lamentam de muita coisa para fazer e acabam
sem espaço na agenda para aquilo que realmente dá prazer. Os especialistas em desenvolvimento pessoal e criadores do canal do YouTube Vida com Método, Taty Nascimento e Antonio Prates, nos mostra técnicas para organizar melhor o tempo e conseguir um dia a dia muito mais produtivo.

AS PRIORIDADES
“O tempo passa da mesma forma para todo mundo. O segredo é priorizar as atividades de maior importância para não se enrolar”, diz Taty. Ela conta que o compositor Beethoven sabia muito bem distribuir as suas horas entre vida pessoal e profissional. Ele se
organizava assim: dormia das 22h às 6h, tomava seu café da manhã e, em seguida, já começava a compor, atividade que lhe consumia 8 horas diárias. Depois, fazia uma pausa para o jantar e, em busca de inspiração, saía para caminhar. A questão, segundo os especialistas, não é realizar o máximo de tarefas em menos tempo, mas, fazer as coisas que realmente importam – isso é produtividade!

FAÇA DA INTERNET UMA ALIADA
“Tente fazer as coisas sem precisar sair de casa”, aconselha Taty. Hoje, com a internet, é muito mais fácil resolver os problemas sentada na mesa da cozinha e evitar, por exemplo, o estresse no trânsito. Caso precise mesmo sair, anote tudo o que tem de ser feito na rua. Assim, você cria uma rota inteligente e resolve tudo mais rapidamente.

GERENCIE TAMBÉM SUAS ENERGIAS
Mantenha-se animada para cumprir os seus compromissos. Dessa forma, as coisas se dão com mais agilidade e eficiência. “Utilize aqueles picos de energia para realizar o que te dá mais trabalho”, aconselha Prates.

CUIDADO COM AS DISTRAÇÕES
Que tal desabilitar as notificações de mensagens do seu celular? Ficar pendurada no aparelho o dia todo consome muitas horas. Tudo bem que os smartphones são uma mão na roda, mas use-o com consciência, caso contrário ele se pode se transformar
em um vilão que só rouba o nosso precioso tempo.

LISTA COMPLETA
Para focar no que de fato é relevante, a dica de ouro é listar todas as ocupações. “Isso ajuda a esvaziar a mente e diminui a preocupação com as coisas que ainda não foram feitas”, diz Prates. Procure anotar tudo em ordem de prioridades, isso facilita
na hora de identificar o que é mais urgente.

17/05/2017 - 10:00

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