“Alimentos afrodisíacos realmente funcionam?”
Eis um assunto polêmico, pois não existe comprovação científica de que os alimentos considerados afrodisíacos realmente aumentem
o apetite sexual. No entanto, é fato: muitos deles fornecem mais energia e ajudam a regular o metabolismo, responsável pela produção dos hormônios. Portanto, se a pessoa está se sentindo sem ânimo – algo que pode afetar negativamente o sexo –, incluir no cardápio esse tipo de alimento pode ser uma boa ideia. O amendoim, por exemplo, dá uma levantada, assim como o guaraná, o gengibre, a geleia real, o alho, o tomilho, o açafrão, a pimenta e o morango. Mas não adianta comer um monte deles em um único dia e achar que vai surtir efeito. O certo é ingeri-los todos os dias. Antes de mudar a dieta, claro, é fundamental consultar um médico para se certificar de que não haja nenhum problema mais sério com você, por exemplo, uma disfunção hormonal – alteração que esses alimentos jamais resolveriam sozinhos.
Fonte: Elaine Fontes, nutricionista do Spa Longevity Sisley
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