“É seguro seguir uma dieta vegetariana durante a gravidez?”

Confira a resposta de Cyntia Maureen, nutricionista e consultora da Superbom

sexta 6 julho, 2018
“É seguro seguir uma dieta vegetariana durante a gravidez?”
“É seguro seguir uma dieta vegetariana durante a gravidez?” Foto:iSTOCK

Essa dieta é saudável, nutricionalmente adequada e pode fornecer benefícios na prevenção e no tratamento de certas doenças, como diabetes, doenças cardíacas, hipertensão arterial e obesidade. Mas, por se tratar de uma opção altamente restritiva, pode trazer problemas à saúde se não for feita de forma correta. Ou seja, não basta só deixar de comer carne, mas sim fazer com que os nutrientes da carne sejam substituídos por outros alimentos, como legumes, verduras e frutas. Em relação ao seu filho, não há nenhuma contraindicação em relação ao fato de ele deixar de ingerir alimentos de origem animal. Consulte um nutricionista.

 

Redação AnaMaria
Leia Mais:

Assine a Revista Digital

Bate Bola na Cozinha

BEM-ESTAR

  1. 1 Veja 5 exercícios que auxiliam as mães na rotina com os filhos
  2. 2 Cuidados ao fazer as unhas fora de casa: veja como evitar contaminação
  3. 3 Qual é a obrigação do convênio de saúde com pessoas com câncer?
  4. 4 Rico em nutrientes e minerais, peixe traz vários benefícios ao corpo
  5. 5 Musculação sim, mas sem prejudicar a coluna