O que nos faz saudáveis de verdade é a existência de um equilíbrio entre os elementos biológicos, psicológicos e sociais
"Tenho ouvido muito
falar em salutogênese e
gostaria de entender melhor
o que significa esse termo.” M.P., por e-mail
Gostaria de citar o conceito
cunhado pelo autor do termo
salutogênese (o sr. Aaron Antonovsky).
Segundo ele, o que resume o conceito
são os recursos que nos auxiliam
a manter a saúde e nos proteger
das dificuldades diárias. Entre esses
recursos estão a capacidade de
compreensão de estímulos internos
e externos ao nosso próprio corpo;
gestão/manejo das demandas pessoais
ou até mesmo sociais que se tem
alcance; e investimento ou uma forma
de dar sentido a essas demandas,
superando-as com dignidade.
Com isso, se faz necessário
entender que saúde não é sinônimo
de ausência de doenças. Você pode
ter as duas, saúde e doença, ou não ter
nenhuma. O que nos faz saudáveis é
um equilíbrio de elementos biológicos,
psicológicos e sociais. Será que
alguém consegue ser saudável
em um país em guerra, sem amigos
ou com doenças mal compensadas?
A essa altura da reflexão, a resposta
de todos os leitores, provavelmente,
já é um unânime “não”.
Sim, todo o texto acima até
pode parecer uma filosofia, digamos,
barata, mas está muito longe disso.
O nosso corpo e o meio ambiente
estão aí constantemente “conversando”
conosco. Cabe a cada um de nós
conseguir aplicar o seu sentido de
coerência para ouvi-lo. Poderíamos
começar... Agora?
Mulheres idosas são
vítimas dos filhos
Indo nessa ideia de ambiente
favorável ao idoso, um dos
principais ingredientes para a
saúde mental e física é a família.
Segundo o Disque 100, canal
de denúncia criado pelo governo
federal para receber queixas e
violações dos direitos humanos,
ainda é muito alto o número de
maus-tratos contra os idosos.
O dado é bem grave: 60% das
agressões ocorrem dos próprios
filhos, sendo as mulheres
os principais alvos
O que nos faz saudáveis de verdade
é a existência de um equilíbrio entre os
elementos biológicos, psicológicos e sociais
Dr. Paulo Camiz
é geriatra e professor
da Faculdade de
Medicina da USP. É
também idealizador
do projeto “Mente
Turbinada”, que
desenvolve exercícios
para o cérebro.
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escritos por ele, acesse
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