Confira dicas para prevenir este problema comum para muitas pessoas
Com a chegada do feriado, ou mesmo das férias, muitas pessoas aproveitam para viajar. Apesar da diversão, o caminho até o destino pode ser longo demais, ocasionando desconfortos como o inchaço na região das pernas.
Em alguns casos, pode ser tão grave a ponto da pessoa não conseguir calçar os sapatos após chegar ao destino. A angiologista Aline Lamaita, membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, explica que isso acontece porque as pernas ficam para baixo e paradas na mesma posição por muito tempo.
“Isso deixa o sangue circulando incorretamente, pois não há contração dos músculos da panturrilha. Assim, o sangue acaba migrando das veias para pequenos espaços nos tecidos ao redor, ocasionando o inchaço ou edema”, explica.
DE OLHO NOS SINAIS
Em casos extremos, em que o músculo não é exercitado durante muito tempo, este inchaço pode causar coágulos sanguíneos, trombose ou até mesmo embolia pulmonar. Por isso, é necessário ficar atento aos sinais que o corpo dá para avisar quando algo não vai bem.
De acordo com Aline, o aumento do tamanho dos pés e tornozelos, pele com aspecto esticado e brilhante, além de dificuldade de calçar meias e sapatos são os principais sintomas do inchaço. “Se você pressionar o dedo contra o pé e, após retirar, a pele continuar marcada, é por que a região está inchada”, completa.
COMO PREVENIR
ATENÇÃO
O inchaço durante longas viagens dura por um curto período de tempo apenas. No entanto, se for excessivo, em apenas uma perna, for acompanhado de dor ou persistir por várias horas após retomar as atividades, talvez possa ser uma condição mais grave, como um coágulo de sangue na perna.
"Caso isso ocorra, é importante que você procure um procure um médico com urgência para realizar uma avaliação e diagnosticar o problema”, alerta a cirurgiã vascular.