Paulo Vieira, fundador da instituição de coaching Febracis, responde
Redação Publicado em 30/08/2018, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h46
Desencadeado, principalmente, por autocobrança, desemprego, instabilidade financeira e sobrecarga de responsabilidades, fica simples
saber se está passando por isso. É normal sentir-se cansada após atividade que exija esforço ou depois de uma sequência intensa de trabalho. Porém, se o cansaço for constante, atenção. O estresse mental dificulta as ações neurotransmissoras, que são responsáveis pela memória. Por isso, esquecer compromissos ou nomes das coisas e pessoas pode estar ligado à estafa. O perfeccionismo costuma
ser valorizado no ambiente de trabalho. No entanto, não aceitar que errar é humano e temer cometer erros pode ser um sintoma. Relaxe mais.
Envie suas perguntas aos nossos especialistas pelo e-mail anamaria@maisleitor.com.br
