Veja 10 sugestões de livros escritos por mães e para mães

“Quem lê viaja”, já dizia uma antiga campanha pela leitura. Mas o que não sabíamos é que ler também pode acalmar, e muito, o coração de uma mãe. Menos culpa, menos cobrança, mais informações e mais soluções. 

Um livro dedicado à maternidade pode trazer um verdadeiro bálsamo para uma rotina que parece ter poucas alternativas, seja para educar ou para lidar com dificuldades, como ajudar o filho a falar ou desmamar. Também dá para reconhecer habilidades e possibilidades que antes pareciam invisíveis.

Na coluna dedicada ao Dia das Mães selecionei 10 publicações que podem ajudar essas mulheres a encontrarem novas ideias em páginas escritas e dedicadas para nos ajudar. Confira!

PARA DESMAMAR SEM TRAUMATIZAR

O livro “Desmame Gradual: como dar um final feliz à sua história de amamentação”, da especialista Bianca Balassiano, lançado pela editora MapaLab, tem e-book disponível para compra na Amazon. O guia divide o desmame em três fases e fornece uma série de teorias, técnicas e dicas práticas. Entre elas, como lidar com choro e frustração dos filhos e o que fazer quando ainda usam mamadeira ou chupeta.

Segundo Bianca, a principal queixa para pensar no desmame é a exaustão e a demanda intensa de mamadas no período noturno, mas ela reforça que, muitas vezes, um simples ajuste no controle das mamadas e diminuição da sua duração e frequência pode ajudar as famílias que amamentam crianças maiores.

Dicas preciosas sobre como o desmame deve ser encarado como um processo que tem início com a introdução alimentar e vai se consolidando conforme o bebê se transforma em criança e conquista habilidades verbais, sociais e interativas, são acrescidas de bases téoricas e de técnicas desenvolvidas pela autora.

ONDE ENCONTRAR? Acesse www.biancabalassiano.com. No momento da publicação desta matéria, o valor do e-book é de R$ 35,00.

COMO AJUDAR A FALAR?

Este é uma espécie de guia prático do desenvolvimento da fala e da aquisição da linguagem. Essencial para toda família com bebês, crianças com dificuldades no desenvolvimento da fala e para profissionais da saúde e educação, “Aprendendo a falar” é um livro para todos entenderem o processo de se tornar um falante.

Mãe e fonoaudióloga, a autora Juliana Trentini, do canal Fala Fono (YouTube e Instagram), explica, de forma simples e profunda, esse assunto tão fascinante. A publicação traz, ainda, estratégias para ajudar a criança a ir do balbuciar à fala intencional, apropriada e bem articulada, ou seja, do "gugu-dadá" ao "mamãe, me dá". Ao todo, são 224 páginas coloridas.

ONDE ENCONTRAR? Para comprar, acesse o site da Much Editora. O valor sugerido no momento da publicação desta reportagem é de R$ 83,00.

RELATOS DE UMA MÃE DE ANJO

Em “Laços de Mel”, a autora Mirela Miranda Nobre fala sobre o encontro com sua filha Melissa, a Mel. Quem via a garotinha sorrir, encontrava apenas boas energias e muita vontade de vencer e de superar as batalhas que já surgiram logo ao seu nascimento. Apesar de ter tido inúmeros desafios, Mel dava lições diárias sobre o sentido da vida. 

Sempre com um sorriso no rosto, a pequena guerreira enfrentava internações, procedimentos hospitalares e os mais variados tratamentos por conta de sua condição. Ela nasceu com Síndrome de Down e fora diagnosticada com uma grave cardiopatia, que a fez ser operada e adquirir paralisia cerebral. Mas, mesmo com essas limitações, surpreendia a todos com brilho nos olhos e uma doçura que permeia os relatos de Mirela.

A obra é, sobretudo, um relato de amor, mas também levanta questões humanas importantes. Socialmente falando, possui uma relevância sem igual, pois aborda temas pouco debatidos e que precisam ser trazidos à discussão. O principal deles sobre como verdadeiramente dar uma existência digna a quem possui necessidades especiais.

ONDE ENCONTRAR? O livro, que chega pela Literare Books International, sai por R$ 27,45 no site da Literare Books.

PARA QUEM É OU AINDA VAI SER MÃE

Realizar uma mudança radical de vida sendo mãe de um e estando grávida de outro? Radical do tipo largar um emprego, um país, uma rede de apoio e se mudar, com o marido, e a 'bagagem de mãe' para o outro lado do mundo. Pois foi exatamente o que Gisele Medeiros fez. A experiência ela conta no livro “Ser Humana”, uma leitura indispensável para quem é ou ainda vai ser mãe.

A obra coloca em cheque a linha tênue que se forma entre a mulher a mãe depois que um filho nasce. As escolhas que precisam ser feitas, levando em conta a família e a atenção que precisa (sim, precisa) ser dispensada à humana que segue existindo, mesmo que esteja envolta em fraldas, mamadeiras e cadernetas de vacinação. “Ser Humana” não é sobre ser mãe apenas, é sobre ser mãe e mulher, tudo ao mesmo tempo, uma leitura construída para diminuir a autocobrança e recuperar o prazer de desfrutar da vida sem culpa.

ONDE ENCONTRAR? O link para compra é este.O valor Kindle é de R$ 19,90 - disponível também para o Kindle Unlimited.

OLHAM PARA SUA BARRIGA E PENSAM QUE AINDA ESTÁ GRÁVIDA?

“Vencendo a diástase”, recém-lançado pela Buzz Editora, traz dicas de Gizele Monteiro, especializada em gestantes e diástase, para superar o problema, sem cirurgia. O guia esclarece dúvidas, conta casos reais e apresenta alguns exercícios exclusivos desenvolvidos por Gizele: a poderosa ativação, com efeito “cinta modeladora permanente”, sequências para fortalecer o períneo e também para alinhamento postural. 

Para ajudar as mulheres a atravessarem com tranquilidade e bem-estar a metamorfose que é ser mãe do ponto de vista corporal, ela desenvolveu uma técnica para prevenir e diminuir os efeitos abdominais do pós-parto. Alterações hormonais e anatômicas fazem parte da gestação, e o livro traz a clareza e a segurança de uma mulher que entende as questões físicas e psíquicas que afligem durante uma gravidez — e depois dela.

Além disso, ajuda as mães a afastarem o fantasma da culpa e da baixa autoestima, fazendo com que recuperem a leveza e a naturalidade de estar em seu próprio corpo. O método desenvolvido por Gizele Monteiro já foi aplicado em personalidades como Sabrina Sato, Adriana Sant’Anna, Ana Hickmann e Ísis Valverde.

ONDE ENCONTRAR? No site da Amazon. Valor: R$34,55

ESCRITO POR VÁRIAS MÃOS E MÃES

“Mãe fora da caixa”, de Thais Vilarinho, fala sobre a maternidade como ela é, sem regras e filtros, abordando vivências desde antes de ser mãe até os filhos já entrando na adolescência.

O best seller, que ganhou uma adaptação teatral protagonizada pela atriz Miá Mello, surgiu do estímulo da leitoras de Thais por uma publicação no Instagram, que apresenta sua conexão com outras mães em textos de sua autoria e de algumas delas.

ONDE ENCONTRAR? No site da Amazon, por R$ 24,28.

UM NOVO OLHAR SOBRE A INFÂNCIA

Em “Pais que evoluem”, a autora Telma Abrahão aborda desde a importância do autoconhecimento para lidar com os filhos e ter mais equilíbrio emocional, até estratégias para contornar comportamentos mais desafiadores como birras, dificuldades de colaboração e falta de responsabilidade. 

Ela também passeia pela infância dos pais e mostra como momentos do passado podem ser repetidos inconscientemente, afetando de forma profunda o modo como os filhos serão educados, além de abordar temas indispensáveis para estreitar os laços de amor e conexão com as crianças e pré-adolescentes, preparando-os para a vida, através da construção de importantes habilidades.

ONDE ENCONTRAR? Publicado pela editora Literare Books International, pode ser comprado na Amazon. Valor: R$29,29

PARA AS MÃES LEOAS
Que mãe nunca virou um gavião e segurou a babá eletrônica que estava em silêncio, apenas para 30 segundos depois ver o filho despertar? Que mãe nunca virou um falcão e fez aquele voo rasante a tempo de colocar a mão e evitar o acidente entre a quina da mesa e a cabeça do filho? 

O livro “A minha mãe vira bicho”, de Ana Caroline Castro, publicado pela Editora Matrescência, foi inspirado no dia em que ela presenciou uma mãe virando águia para achar seu filho perdido na praia. No decorrer do livro, ela vai pontuando o que mães humanas têm em comum com alguns animais e suas habilidades, como ursas, leoas etc. Afinal, em toda a Natureza, quando uma mãe sente que tem algo errado, é porque há mesmo. 

ONDE ENCONTRAR? "A minha mãe vira bicho" é o segundo livro publicado pela autora e sai por R$44 + frete. Para comprar, acesse: www.editoramatrescencia.com.

UM NOVO ARRANJO FAMILIAR

O assunto ainda é bastante novo no Brasil, a começar pela pouca legislação, cheia de lacunas, e por uma bibliografia praticamente inexistente. Mas a sociedade sai na frente e, de uns anos para cá, mais e mais mulheres brasileiras têm procurado clínicas de reprodução assistida de todo o país com uma decisão tomada: ser mãe solo ou independente, utilizando o sêmen de um doador de um banco especializado. 

Uma dessas mulheres, a consultora especializada em marketing Bettina Boklis, mãe de Catharina, foi além da opção pessoal corajosa e resolveu relatar a experiência em um livro, com o título “Maternidade independente - Um jeito diferente de formar uma família”, que acaba de ser lançado pela Editora Jaguatirica. 

A proposta é ajudar outras mulheres que queiram seguir o mesmo caminho, inclusive com depoimentos íntimos da autora e de outras mães independentes, além de vários especialistas, abordando os aspectos psicológicos, médicos, científicos, econômicos, legais e sociais que envolvem essa aventura.

ONDE ENCONTRAR? Com 160 páginas, o livro físico sai por R$ 55,90 e o e-book por R$ 19,90. Para comprar, acesse o site editorajaguatirica.com.br - disponível também na Amazon. E mais: há preço promocional do livro físico - R$ 45 - com frete grátis e estoque limitado no site maternidadeindependente.com.br

MÃE? SIM! EMPREENDEDORA? TAMBÉM!

A obra “Empreendedorismo Feminino, Inovação e Associativismo” apresenta a história de 21 mulheres empreendedoras, suas trajetórias pessoal e profissional, que enfrentaram desafios, superaram seus medos e, com coragem, transformaram as suas próprias vidas. Elas foram capazes de sonhar, identificar ameaças e oportunidades, estruturar seus recursos e transformar ideias em negócios. 

De diferentes partes do Brasil, com faixas etárias e experiências distintas, com áreas de atuação e formações variadas, elas se conectam pela coragem de construírem carreiras exitosas e pela generosidade em compartilharem intimamente com os leitores como o empreendedorismo, a inovação e o associativismo contribuíram para que alcançassem seus resultados e protagonizassem experiências de sucesso. 

ONDE ENCONTRAR? Lançado pela editora Literare Books International, pode ser comprado no site da editora ou pela Amazon. Valor: R$29,43.

*PRISCILA CORREIA é jornalista, especializada no segmento materno-infantil. Entusiasta do empreendedorismo materno e da parentalidade positiva, é criadora do Aventuras Maternas, com conteúdo sobre educação infantil, responsabilidade social, saúde na infância, entre outros temas. Instagram: @aventurasmaternas