Não aguenta mais roer unhas? Veja nossas dicas para largar este hábito

Ansiedade, estresse e tédio são alguns dos motivos ligados à onicofagia – conhecido popularmente como o hábito de roer unhas. AnaMaria separou algumas dicas para tirar este péssimo hábito de vez da sua vida. Confira!

Manicure em dia
Manter as unhas feitas, lixadas e pintadas ajuda a abandonar o hábito. Isso porque o resultado fica tão bonito que faz com que a pessoa pense duas vezes na hora de roer.

Esmaltes inibidores 
Além do uso de produtos focados no fortalecimento das unhas, uma boa opção é utilizar esmaltes inibidores, que possuem um gosto amargo. Essa estratégia impede a vontade de colocar os dedos na boca.

Unhas postiças ou de gel 
A alternativa mais imediata é utilizar unhas postiças ou de gel. Essa opção garante a textura e comprimento desejados e pode ser usada até a unha natural crescer e ganhar força.

Para te ajudar ainda mais, consulte um dermatologista. Ele vai avaliar suas necessidades e passar o tratamento mais indicado para você.