AnaMaria

Benefícios da abóbora

Ela é doce... mas faz muito bem à saúde!

Redação Publicado em 15/12/2017, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h45

Benefícios da abóbora - Shutterstock
Benefícios da abóbora - Shutterstock

Embora doce, a abóbora possui um baixo índice glicêmico, sendo uma aliada para quem tem diabetes. Por ser rica em antioxidantes, é um alimento poderoso no combate ao câncer, principalmente de mama, cólon e pulmão. Além disso, o legume contém muita fibra, responsável por evitar a prisão de ventre.