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Benefícios da beterra

O alimento combate anemia, inflamações na pele...

Redação Publicado em 22/08/2017, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h45

Benefícios da beterra - iStock
Benefícios da beterra - iStock
A beterraba combate a anemia e ajuda a curar inflamações na pele. Por ser laxante, é indispensável no cardápio de quem sofre de prisão de ventre. 

Coma-a crua, em saladas. O cozimento é inevitável? Mantenha a casca.