AnaMaria

Benefícios da goiaba

Veja como tirar proveito de suas propriedades

Redação Publicado em 30/06/2017, às 16h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h45

Benefícios da goiaba - iStock
Benefícios da goiaba - iStock
A goiaba é uma fonte de licopeno: nutriente que barra o aparecimento de tumores. 
Além disso, a fruta é campeã das fibras solúveis, capazes de diminuir os níveis de colesterol. 
Para aproveitar as suas maravilhosas propriedades, o ideal é consumir uma goiaba média por dia.