AnaMaria

Benefícios do feijão

O alimento é um poderoso aliado da sua saúde!

Redação Publicado em 03/01/2018, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h45

Benefícios do feijão - Shutterstock
Benefícios do feijão - Shutterstock

Fonte de vitaminas, os diferentes tipos de feijão ajudam a aumentar nossa disposição para encarar o dia a dia. O alimento também é fonte de ferro, por isso ajuda a evitar a anemia.

Por conter uma alta concentração de fibras, colabora para o funcionamento do sistema digestivo e afasta a prisão de ventre.