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Bem-estar e Saúde / Profissão

De olho em 2022: 10 dicas para realizar uma transição de carreira

Separamos uma lista para te ajudar a realizar o processo de transição de carreira de forma mais leve e responsável

Da Redação Publicado em 28/12/2021, às 09h00

Aproveite o novo ano para começar a pensar em sua transição de carreira. - Bruce Mars/Unsplash
Aproveite o novo ano para começar a pensar em sua transição de carreira. - Bruce Mars/Unsplash

Apesar de serem sempre necessárias, mudanças causam incômodo e muitas dúvidas, especialmente naqueles que querem fazer uma transição de carreira. De acordo com pesquisa da Pagegroup, cerca de 27% dos entrevistados que possuem mais experiência e 22% dos que apresentam menos experiência responderam como motivo para uma possível transição de carreira a falta de crescimento ou oportunidade naquela empresa.  A insatisfação salarial foi uma reclamação de 23% dos entrevistados.

De acordo com a advogada Mayra Cardozo, especialista em Direitos Humanos, em muitas situações,
a transição de carreira essencialmente com as mulheres acontecem após frustrações. “Grande parte das mulheres hoje se sentem frustradas em seus empregos, porque são locais que valorizam uma produtividade linear onde não é levado em conta o ato de ser mãe, por exemplo. Não é à toa que muitas mulheres estão buscando novos horizontes”, explica a especialista.

Em conjunto com a especialista, AnaMaria Digital lista 10 dicas para fazer uma transição de carreira
responsável e confiante. Confira!

1. PRÓS E CONTRAS

“Faça uma lista de coisas que você gosta versus coisas que não gosta no seu emprego atual. Essa descoberta é de extrema importância para enxergar o cenário como ele realmente é no papel", diz Mayra.

2. ENTENDA SEUS VALORES

Pense naquilo que é mais importante para você na vida, e do qual você não deve abrir mão por nada. Como passamos grande parte do dia trabalhando, seu trabalho deve ser um lugar em que você sinta que os seus valores são constantemente respeitados. "Não adianta sair de um lugar e ir para outro sabendo que nesse novo emprego aquilo que mais importa para você não será respeitado", salienta.

3. O QUE VOCÊ FAZ MUITO BEM?

"Descubra quais são as suas forças, o que você faz muito bem. Fomos socializadas para respondermos a um padrão de perfeição inexistente, somos constantemente cobradas para olhar para aquilo que não somos boas e, tentar mitigar essa perspectiva, faz com que deixemos de valorizar nossas habilidades. A ideia é que você pare de olhar para as suas debilidades e se torne muito boa naquilo que você já faz bem e explore isso na sua carreira profissional", explica a especialista.

4. OLHA O LIMITE!

Estabeleça uma política de limites. "Fomos socializadas para ter dificuldade em “dizer não” e “não agradar”, por isso, temos problemas em nos posicionar e colocar limites. Ao escolher uma nova carreira é importante que você defina quais são suas políticas, o que você não vai tolerar. É importante
que você deixe isso bem claro na construção do seu próprio negócio ou até mesmo nas suas entrevistas de emprego. Por exemplo: se para você trabalhar aos sábado é algo inconcebível, isso deve estar na sua política e, ao transacionar, você não deve considerar opções em que você trabalhe de segunda a sábado", conta.

5. VOCÊ PODE O QUE QUISER!

"Não tenha medo de sonhar alto e ser ambiciosa. Percebo uma grande tendência das mulheres em se desvalorizarem e se diminuírem - seja em entrevista de empregos ou em momentos de feedback. Isso porque, a socialização patriarcal coloca para as meninas que quando temos posturas ativas somos vistas como “mimadas”, enquanto homens com as mesmas posturas são tidos como “líderes”. E para não sermos rotuladas como mimadas ou metidas, nos diminuímos para que os outros se sintam melhor. Por isso, valorize e reconheça a grande profissional que você é, se você não se der o seu
devido valor, ninguém vai fazer por você", complementa Mayra.

6. O QUE VOCÊ QUER?

Desenhe qual seria a sua rotina perfeita, abrangendo todas suas fontes de amor e atividades que você gosta. Defina a maneira que você quer viver o seu dia a dia. Diante disso, busque por lugares e opções que respeitem esse estilo de vida", explica.

7. CUIDADO COM A FALTA DE ESTÍMULO

"A sua principal conselheira é sempre você. Pessoas vão tentar te desestimular nesse processo, entenda que esse desestímulo não é sobre você, mas sobre elas mesmas. Se empodere da sua própria voz, da sua opinião e se torne sua própria conselheira, afinal é a sua vida", esclarece a advogada.

8. TENHA A SUA POUPANÇA

"Verifique suas finanças e garanta que você tenha
guardado um dinheiro para que você possa se sustentar, sem gerar ansiedade no processo.
Além disso, verifique um valor ideal de salário que mantenha o seu padrão de vida e vá em busca apenas por opções que viabilizem isso. Se você estiver empreendendo, construa o seu negócio com base naquilo que você consiga se sustentar", aconselha.

9. TENHA SEGURANÇA

"Transacione com segurança - para muitas mulheres segurança é um valor, por isso para que você não desista desse sonho, é importante que você desenhe esse processo de transição com calma e que se sinta segura. Por isso, no início, se você tiver um emprego convencional o ideal é que não se desvincule desse seu emprego de imediato, que use o sustento desse emprego como um “banco de financiamento” para o seu projeto futuro", comenta.

10. NÃO É RÁPIDO

"Entenda como as coisas demoram para acontecer, não desista nas primeiras dificuldades. Uma transição de carreira como tudo na vida é um processo, por isso, celebre suas pequenas vitórias e tenha calma que as coisas demoram mesmo para “vingar” e não avançam conforme a velocidade que queremos. O fato das coisas não darem certo de primeira não significa que você não está no caminho certo. Insista em você.”, finaliza Mayra Cardozo.