AnaMaria

Idade é relativo! Descubra se você é mesmo saudável

O que nos faz saudáveis de verdade é a existência de um equilíbrio entre os elementos biológicos, psicológicos e sociais

Dr. Paulo Camiz Publicado em 26/07/2017, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h45

Idade é relativo! Descubra se você é mesmo saudável - iStock
Idade é relativo! Descubra se você é mesmo saudável - iStock
"Tenho ouvido muito falar em salutogênese e gostaria de entender melhor o que significa esse termo.” 
M.P., por e-mail

Gostaria de citar o conceito cunhado pelo autor do termo salutogênese (o sr. Aaron Antonovsky). Segundo ele, o que resume o conceito são os recursos que nos auxiliam a manter a saúde e nos proteger das dificuldades diárias. Entre esses recursos estão a capacidade de compreensão de estímulos internos e externos ao nosso próprio corpo; gestão/manejo das demandas pessoais ou até mesmo sociais que se tem alcance; e investimento ou uma forma de dar sentido a essas demandas, superando-as com dignidade. Com isso, se faz necessário entender que saúde não é sinônimo de ausência de doenças. Você pode ter as duas, saúde e doença, ou não ter nenhuma. O que nos faz saudáveis é um equilíbrio de elementos biológicos, psicológicos e sociais. Será que alguém consegue ser saudável em um país em guerra, sem amigos ou com doenças mal compensadas? A essa altura da reflexão, a resposta de todos os leitores, provavelmente, já é um unânime “não”. Sim, todo o texto acima até pode parecer uma filosofia, digamos, barata, mas está muito longe disso. O nosso corpo e o meio ambiente estão aí constantemente “conversando” conosco. Cabe a cada um de nós conseguir aplicar o seu sentido de coerência para ouvi-lo. Poderíamos começar... Agora?

Mulheres idosas são vítimas dos filhos 
Indo nessa ideia de ambiente favorável ao idoso, um dos principais ingredientes para a saúde mental e física é a família. Segundo o Disque 100, canal de denúncia criado pelo governo federal para receber queixas e violações dos direitos humanos, ainda é muito alto o número de maus-tratos contra os idosos. O dado é bem grave: 60% das agressões ocorrem dos próprios filhos, sendo as mulheres os principais alvos

O que nos faz saudáveis de verdade é a existência de um equilíbrio entre os elementos biológicos, psicológicos e sociais


Dr. Paulo Camiz é geriatra e professor da Faculdade de Medicina da USP. É também idealizador do projeto “Mente Turbinada”, que desenvolve exercícios para o cérebro. Para ler outros artigos escritos por ele, acesse ogeriatra.com.br 

Envie suas perguntas para dr. Paulo Camiz pelo e-mail anamaria@maisleitor.com.br