Ele é rico em vitamina C e um ótimo aliado para manter a imunidade lá em cima
A chegada do outono marca também o início da temporada dos kiwis. As frutas encontradas no mercado, principalmente no período de maio a dezembro, são importadas de países como Nova Zelândia, Itália e Chile.
Elas aparecem na lista dos alimentos mais ricos em nutrientes, auxiliando na saúde digestiva, metabólica, além de terem alto teor de vitamina C.
Os kiwis contêm fibra, actinidina (uma enzima que ajuda na digestão) e mais de 20 vitaminas e minerais, com destaque para a vitamina C, que é essencial para a manutenção da saúde do nosso organismo.
Em parceria com a marca Zespri™, AnaMaria Digital selecionou uma lista de motivos para começar a consumir o Kiwi e tê-lo como aliado neste outono-inverno.