AnaMaria
Bem-estar e Saúde / Gravidez tranquila

Quais cuidados com a pele e corpo devo ter no pós-parto?

Especialista revela dicas para melhorar a sensação de bem-estar durante o pós-parto

Da Redação Publicado em 27/04/2022, às 11h13

Especialista revela dicas para melhorar a sensação de bem-estar durante o pós-parto - Pixabay
Especialista revela dicas para melhorar a sensação de bem-estar durante o pós-parto - Pixabay

Durante a gestação ocorrem diversas mudanças no corpo da mulher, por isso os cuidados pós-parto são essenciais para evitar a flacidez, estrias e oleosidade na pele.

Não é somente o bebê que precisa de cuidados especiais no pós-parto, as mães também passam por mudanças hormonais, que afetam o corpo. Efeitos que muitas mamães tentam amenizar com alternativas para melhorar a aparência da pele e promover a sensação de bem-estar que é tão importante no pós-parto.

As mudanças que ocorrem no cabelo e pele da mulher são decorrentes ao aumento dos hormônios, como o estrogênio que é produzido pelos ovários, e faz com que os fios fiquem maiores e aconteça uma diminuição na queda,  já a pele, durante a gestação, tende a ficar hidratada e com mais elasticidade.

No entanto, após o parto o efeito contrário acontece: queda drástica desse hormônio gestacional que, somados ao estresse e noites mal dormidas, fazem o cabelo ficar mais fragilizado e a pele com mais oleosidade, com acnes e até melasmas.

CUIDADOS NECESSÁRIOS 

Para amenizar esses efeitos, a dermatologista Mariana Veloso recomenda uma alimentação balanceada, o consumo de 2 a 3 litros de água ao dia e em alguns casos o uso de ampolas de vitaminas, pois nesta fase as vitaminas em cápsulas complementam os nutrientes e vitaminas que faltam em nosso organismo. 

“Muito mais do que a aparência com a pele, o cuidado consigo mesmo é algo essencial para que a mulher possa voltar a se reconhecer como mulher e não somente como mãe”, afirma a especialista.

Em meio a tantas atividades nessa nova fase, é importante lembrar que não existe certo ou errado nesse momento, o importante é se sentir bem e aproveitar ao máximo essa nova experiência. 

DICAS ESSENCIAIS

AnaMaria Digital separou algumas dicas da dermatologista Mariana Veloso, para que você descubra a melhor forma de se cuidar durante o pós-parto e conhecer sua nova e melhor versão:

Os cuidados devem começar na gravidez:

Uma alimentação balanceada é o segredo para qualquer fase da vida, mas principalmente durante a gestação. O consumo de água e a prática de atividades físicas de baixo impacto irão ajudar a mulher a manter a saúde em dia e adaptar melhor o corpo às alterações que acontecem na gestação.

Cremes específicos:

O indicado é utilizar produtos à base de vegetais como, cremes de macadâmia, amêndoas, semente de uva, vitamina E e os antioxidantes para restabelecer a firmeza da pele, combater a flacidez e deixa-la mais macia e com aparência mais luminosa durante o pós-parto.

Drenagem linfática:

A alternativa ajuda na circulação e retenção de líquido, amenizando o inchaço e o aspecto flácido e de estrias na pele, auxiliando na recuperação da barriga após o parto.

Tratamento para Melasma:

Durante a gravidez, o melasma surge devido às alterações hormonais. A condição na pele deve ser tratada de forma individual e personalizada de acordo com a pele de cada paciente.

Para isso, utilizamos ativos vias orais, como os fotoprotetores que ajudam no clareamento da pele. Já os procedimentos estéticos mais comuns são os peelings, fotona laser e o drug delivery, que são bastante úteis para tratar o melasma, as manchas na pele e cicatrizes de acnes.

Tratamentos estéticos:

Após o parto, a flacidez é uma das principais reclamações das mulheres. Ela acontece pelo estiramento demasiado das fibras de colágeno e elastina durante a gestação. Depois do parto, a mulher tende a perder peso, e esse processo faz com que a pele fique frouxa e flácida.

Para tratar essa condição,  os  aparelhos como radiofrequência, ultrassom microfocado, infravermelho e até alguns tipos de lasers são muito eficazes, pois estimulam a produção de novas fibras colágenas e melhoram a textura da pele.