Especialistas dão dicas para pararmos de adiar compromissos
Da Redação Publicado em 01/06/2019, às 16h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h47
Procrastinar é quando adiamos, deixamos para depois uma atividade ou obrigação. De acordo com a psicóloga Fernanda Tochetto, a procrastinação se torna um problema quando fica recorrente e começa a atrapalhar a vida.
Se você se identifica com isso e deseja acabar com esse círculo vicioso, o primeiro passo é entender que o tempo é precioso e a melhor coisa é estar sempre adiantada.
Além disso, estabeleça metas e tenha em mente o quanto a vida fica mais simples quando somos práticos.
