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Coluna Bianca Vilela

Dicas para paquerar na academia. - Spencer Davis/Unsplash

Malhando com amor: veja 7 dicas para paquerar na academia

Como paquerar na academia? Separamos 7 dicas perfeitas

*Bianca Vilela, colunista de AnaMaria | Publicado em 18/11/2021, às 10h03 - Atualizado às 10h03

Exercícios são importantes para a sua saúde. - dumbbells/pixabay
Homens também precisam ter cuidado com a saúde. - Unsplash
Reduzir o tempo na tela ajuda na saúde dos olhos. - Marina Vitale/Unsplah
É importante fazer check-up - Unsplash/Nacional Cancer
Não está fácil trabalhar com as inúmeras reuniões online. - Chris Montgomery/unsplash
Cortisol coloca o corpo em situação de alerta - Unsplash
Dormir bem ajuda a manter seu metabolismo. - Mr. Lee/Unsplash
Parar a pílula é uma questão para muitas mulheres. - Reproductive Health/Unsplash

O que muda no seu corpo quando você para de usar anticoncepcionais?

Antes de utilizar hormônios ou de pará-los, é importante se informar bem

*Bianca Vilela, colunista de AnaMaria | Publicado em 23/09/2021, às 11h53 - Atualizado às 11h53

Bolsa de água quente ou fria pode ajudar - AnaMaria Digital
Musculação traz muitos benefícios para a saúde - Fabiano Silva/Pixabay
É horrível viver com dor! - Unsplash
Sentir dor não é normal! - Afif Kusuma/unsplash
As roupas estão apertadas? Veja nossas dicas - Pixabay
Estabelecer uma rotina no home office é fundamental - Christin Hume/ Unsplash
Qual a melhor posição para dormir? - Pixabay
Hariany, Paolla Oliveira e Erika Schneider também sofrem com o problema - Instagram: @hariany/  AgNews/ @erikaschneider

Celulite: veja quais são as principais causas e dicas de como evitar

A boa notícia é que a nutrição correta ajuda no tratamento

Bianca Vilela, colunista de AnaMaria | Publicado em 29/07/2021, às 08h00 - Atualizado às 09h56

O momento certo de parar irá depender do método utilizado - Pixabay/Anqa
Alguns exercícios podem melhorar a condição das articulações - Unsplash
Como está a sua relação com o anticoncepcional? - Gabriela Sanda/Pixabay
Cerca de 60 milhões de brasileiros sofrem com dor crônica ou persistente - Unsplash
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