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Comportamento / CONSELHO DE AMIGA

Mensagem da Karlinha: Chega de sofrer por antecipação!

Reflexão da semana está relacionado ao medo e à ansiedade

Karla Precioso Publicado em 08/11/2021, às 08h00

Essa foi a Mensagem da Karlinha da edição 1301 - Pixabay/Pezibear
Essa foi a Mensagem da Karlinha da edição 1301 - Pixabay/Pezibear

A maioria de nós sofre com fatos que ainda não aconteceram (e podem nem acontecer), causando medo e ansiedade. Pura perda de tempo e energia. Ninguém tem o pleno controle da vida! Uma boa dose de preocupação até pode ser saudável, caso contrário, não nos importaríamos com nada. Mas precisamos dosar as emoções para vivermos em equilíbrio. Chega de transformar garoa em tempestade... 

Entenda isso: por mais que você lute contra, em algum momento, episódios ruins vão acontecer. E, se antes mesmo de enfrentar a situação você já se descabelar, na hora H não terá mais força para superar qualquer coisa.

Sei que é difícil ignorar os pensamentos negativos, mas tente agir de outra maneira. Afastar as preocupações de algo inexistente: esse deve ser nosso exercício diário. Como disse o filósofo Ralph Emerson (1803-1882), “existem pessoas que têm sede de sofrer. O prazer nunca é forte o suficiente, e elas anseiam a dor”. Não seja mais uma delas. Boa semana e fique com Deus.