AnaMaria
Facebook AnaMariaTwitter AnaMariaInstagram AnaMariaSpotify AnaMaria

Atitudes que ajudam na sustentação das mamas

Exercícios físicos atenuam os efeitos da gravidade

Patricia Gebara Publicado em 17/08/2015, às 16h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44

mulher levantando peso - Shutterstock
mulher levantando peso - Shutterstock
Seios caídos abalam a autoestima de qualquer mulher. Se você se preocupa com isso, saiba que existem atitudes que atenuam os efeitos da gravidade:

“Exercícios físicos ajudam muito. Capriche na musculação na área das mamas. Levantar peso não faz milagres, mas fortalece a região”, diz Luis Henrique Ishida, diretor da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Usar um bom sutiã e caprichar na postura também é bom. Já reparou como os seios ficam bem mais bonitos quando não estamos com os ombros caídos?