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Etiqueta na malhação

Algumas regrinhas a seguir fazem toda a diferença

Redação Publicado em 19/04/2016, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44

Etiqueta na malhação - Shutterstock
Etiqueta na malhação - Shutterstock
“Existe etiqueta quando o assunto é malhação?” 


Assim como em qualquer lugar, na academia as pessoas devem ser amigáveis e simpáticas. Só evite conversar demais para não tirar a concentração de ninguém durante os exercícios. Bijus discretas são aceitáveis, já as grandonas não combinam com o momento e podem até machucar na hora do exercício. Lembrando: roupa clara pode ficar transparente com a transpiração. Para seu conforto, 
use um tênis próprio para a ocasião. Os cabelos devem ficar presos e, se quiser usar maquiagem, não exagere – ou ela pode borrar com o suor.


Fonte: Maria Inês Borges da Silveira, consultora de etiqueta social


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