AnaMaria

Jantar em casa aumenta a chance de emagrecer

Veja o que diz pesquisadores americanos

Redação Publicado em 16/10/2017, às 16h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h45

O que tem de janta? - Shutterstock
O que tem de janta? - Shutterstock
Está comprovado: fazer a última refeição do dia em casa aumenta a chance de emagrecer ou (pelo menos) de não engordar! Segundo
pesquisadores americanos, as pessoas que jantam em casa seis vezes por semana têm hábitos mais saudáveis quando comparadas àquelas que comem fora. Isso acontece devido à maior quantidade de gordura, sódio e açúcar usados no preparo dos pratos nesses estabelecimentos.