Nutricionista afirma que açaí pode ser incluído na dieta a partir dos 6 meses
Da Redação Publicado em 02/02/2020, às 15h00
Mesmo com seus benefícios, muitos pais ficam de fato receosos em inserir o alimento na dieta das crianças.
Assim como todas as frutas, pode ser oferecido a partir dos 6 meses.
O açaí tem várias vantagens: dá energia e disposição para aproveitar o dia, possui muitas fibras capazes de auxiliar na desintoxicação e limpeza do organismo e é rico em vitamina C, responsável por fortalecer o sistema imunológico da criança.
A quantidade recomendada é de 100 g por dia. Lembre-se de checar a origem do produto. Ele deve estar de acordo com as condições sanitárias e de higiene exigidas.
ANDREA TAKAYAMA, nutricionista.
