Consumir peixe regularmente traz várias vantagens
Da Redação Publicado em 20/04/2019, às 18h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h47
Comer peixe é tudo de bom: o alimento controla a pressão, diminui o risco de doenças cardíacas, aterosclerose e reduz o nível de colesterol e triglicérides.
Sabendo disso, anote essa receita de Pescada com laranja e se delicie com a iguaria:
INGREDIENTES
MODO DE PREPARO
Num refratário, misture o shoyu, o suco de limão, o ketchup, o gengibre e o sal. Tempere bem o peixe com essa mistura. Arrume as rodelas de laranja sobre os filés e tampe. Leve ao micro-ondas, em potência alta, por 8 minutos ou até que, espetando com um garfo, o peixe se desfaça em lascas.
