AnaMaria

Benefícios da couve

Saiba os motivos do alimento ser tão bom para nossa saúde!

Redação AnaMaria Publicado em 11/05/2018, às 16h49 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h46

Confira os benefícios do alimento! - iSTOCK
Confira os benefícios do alimento! - iSTOCK

Rica em vitaminas e cálcio, a couve é um excelente alimento. Além de ter ação anti-inflamatória, prevenindo doenças, a verdura ainda turbina a imunidade e ajuda a desintoxicar o corpo – e por isso está presente na maioria das dietas detox. Tem pouquíssimas calorias e vai bem na dieta!