Dar um respiro para a nossa mente renova a energia e aumenta a sensação de bem-estar
Karla Precioso Publicado em 17/02/2020, às 08h00
O empresário norte-americano Steve Jobs (1955-2011), fundador da Apple, costumava dizer: “Acredito que um dos recursos mais preciosos que temos hoje em dia é o tempo livre”.
Pena que a maioria de nós não pensa assim ou, se pensa, não pratica. Vivemos correndo contra o tempo, ocupando cada fração de segundo com uma atividade diferente. Não nos permitimos parar nunca!
Estamos sempre preocupadas em obter sucesso e, então, trabalhamos horas a fio, emendando com estudo, tarefas da casa... A pressão é tanta que acreditamos que desfrutar de tempo livre é sinal de preguiça. Que bobagem!
Precisamos entender que não fazer nada, de vez em quando, é transformador! Dar um respiro para nossa mente renova a energia e aumenta a sensação de bem-estar. Então, desacelere.
E, ao invés de ser uma pessoa multitarefas, seja monotarefa e faça uma coisa de cada vez. Assim sobra espaço (e força) para viver dias mais felizes. Boa semana e fique com Deus.
