Os melhores amigos da sua bolsa de praia

Veja quais são seus fiéis escudeiros

quinta 16 fevereiro, 2017
Os melhores amigos da sua bolsa de praia
Os melhores amigos da sua bolsa de praia Foto:Shutterstock
Protetor solar
O fiel escudeiro da sua pele não pode abandoná-la nas férias. Além de evitar queimaduras causadas pelos raios ultravioleta, ele a protege, por exemplo, do câncer de pele. Segundo os médicos, o fator mínimo de proteção é o 30, mas peles muito claras devem apostar no 60 ou acima disso.


Óculos de sol
As lentes escuras não são, apenas, acessórios para deixá-la mais estilosa. Itens de extrema importância, elas protegem os olhos de lesões na córnea e previnem catarata. Escolha um par que combine com você e curta a praia sem colocar a saúde da sua vista em risco!


Roupas leves
Dias quentes pedem roupas bem fresquinhas. Invista em shorts, saias, vestidos e regatas. O tecido? Algodão sempre!


Comidinhas saudáveis
Aposte em frutas fáceis de comer, como uva, maçã, pera... Castanhas e biscoitos integrais também seguram a fome e ajudam a
mantê-la afastada daquele pastelzinho. Ah, uma garrafa d’ água é fundamental para evitar a desidratação.


Toalha de praia
Geralmente maior do que a tradicional versão do dia a dia, ela é multifuncional: além de secar o corpo após um refrescante banho de mar, também serve para cobrir a cadeira de praia, fazer as vezes de esteira e até substituir a canga.
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