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Veja como preparar um refrescante Smoothie de abacate

Smoothie de abacate; refrescante e fácil de preparar

Da Redação Publicado em 03/10/2019, às 16h00

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Smothie de Abacate - Reprodução: ANDRÉ FORTES
Smothie de Abacate - Reprodução: ANDRÉ FORTES

Com a chegada da primavera as temperaturas mais altas vieram com tudo. O que melhor em um clima desses do que um smoothie de abacate para refrescar? Confira o passo a passo de como preparar a bebida, a receita rende 3 copos e contém 343 calorias cada. 

Ingredientes

  • 2 copos de leite de soja
  • 4 colheres (sopa) de mel
  • 2 xícaras (chá) de suco de laranja coado
  • 1 banana madura, sem casca, picada
  • Polpa de 1 abacate pequeno e maduro
  • 6 pedras de gelo 

Modo de preparo

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No liquidificador, bata todos os ingredientes por dois minutos. Sirva em seguida.

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