AnaMaria

Suco de maçã, limão, camomila e chia para refrescar o calor

O cuidado com a alimentação precisa ser redobrado nas altas temperaturas

Da Redação Publicado em 23/03/2019, às 18h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h46

Um alívio durantes o verão - Divulgação/Thiago Mazi
Um alívio durantes o verão - Divulgação/Thiago Mazi

Essa receita rende 4 porções, com 36 calorias cada. Anote os ingredientes!

  • 500 ml de água
  • 2 sachês de chá de camomila
  • 1 maçã verde em pedaços
  • ½ limão-siciliano
  • 1 colher (sopa) de sementes de chia

Coloque todos os ingredientes em uma jarra e deixe na geladeira por cerca de 8 horas. Sirva gelado.