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Mais sobre: Dieta e Emagrecimento

Compre apenas produto regulamentado pela Anvisa - Banco de Imagem/Getty Images
Não realizar uma refeição pensando que irá emagrecer por comer menos é um dos principais erros que as pessoas cometem - Banco de Imagem/Getty Images
Trata-se de um mix composto de vitamina B12, complexo B, metionina, inositol e colina - Banco de Imagem/Getty Images
O morango é uma excelente fonte de vitamina C e manganês, ainda oferece vitaminas K, B2, B5, B6 e B9 - Banco de Imagem/Getty Images
Mayra Cardi é idealizadora de um programa de emagrecimento de sucesso - Instagram/ @mayracardi
Com ação diurética, as versões da bebida expulsam as toxinas do corpo e auxiliam no  processo de emagrecimento - Banco de Imagem/Getty Images
Iogurte com cranberry é uma opção com baixo teor em gordura - Banco de Imagem/Getty Images
Priorize os alimentos mais nutritivos do planeta e faça deles a base da dieta - Banco de Imagem/Getty Images
Novo remédio para ajudar na perda de peso - Shutterstock

Novo remédio para ajudar na perda de peso

O medicamento ''ajuda a aumentar a sensação de saciedade''

Redação | Publicado em 21/03/2016, às 09h06 - Atualizado em 05/11/2019, às 15h49

A estação do ano influencia diretamente na qualidade dos ingredientes que colocamos nos pratos - Banco de Imagem/Getty Images
São escolhas emocionais que acabam fazendo com que entremos em um ciclo vicioso - Banco de Imagem/Getty Images
A couve-flor tem poucas calorias (100 g do vegetal tem 25 calorias) - Banco de Imagem/Getty Images
A restrição alimentar não é o melhor caminho para alcançar o peso desejado - Banco de Imagem/Getty Images
Os alimentos calóricos típicos da estação por outros que auxiliam no emagrecimento - Banco de Imagem/Getty Images

Saiba fazer trocas inteligentes para manter a dieta durante o inverno

Dieta: saiba fazer trocas inteligentes para o inverno

Ana Bardella | Publicado em 11/08/2019, às 19h00 - Atualizado em 18/08/2019, às 10h56

Só a sopa não basta para emagrecer. Combine-a com uma dieta de “comida de verdade”. - Banco de Imagem/Getty Images
Luiza Possi e Lucca - Reprodução/ Instagram
Para não confundir sede com fome, invista em chás - Banco de Imagem/iStock

É possível emagrecer no inverno? Especialista responde

A estação mais fria do ano, nos deixa mais preguiçosos

Da Redação | Publicado em 21/07/2019, às 08h00 - Atualizado em 18/08/2019, às 10h56

O maior equívoco está em acreditar que o consumo isolado desses ingredientes emagrece - Banco de Imagem/Getty Images

Saiba quais alimentos auxiliam na queima de gordura

Alimentos auxiliam na queima de gordura; saiba quais

Ana Bardella | Publicado em 13/07/2019, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h47

Diga não a estes alimentos durante o emagrecimento! - Banco de Imagem/Getty Images
Helô Pinheiro - Reprodução/Instagram
Sem saber como agir, a comida pode se tornar um refúgio - Banco de Imagem/Getty Images

Conheça a rotina de quem quer afinar o corpo

A rotina de quem quer afinar o corpo vai te surpreender; confira

Da Redação | Publicado em 28/06/2019, às 11h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h47