Chás, meditações, banhos e cristais podem ajudar a ter uma boa noite de sono
Redação Publicado em 07/07/2023, às 08h00
Uma boa noite de sono é essencial para o bem-estar físico, mental e emocional de qualquer pessoa. No entanto, muitos indivíduos enfrentam grandes desafios quando a noite chega, entre elas, a insônia, o que pode afetar negativamente a qualidade de vida.
Pensando nisso, AnaMaria Digital conversou com a espiritualista Kélida Marques atrás de cinco simpatias poderosas, baseadas em sua experiência espiritual, que prometem ajudar a superar a insônia e melhorar o sono. Confira!
Ao seguir essas simpatias, você abrirá caminho para uma noite de sono tranquila e repousante, permitindo que seu corpo e mente se revitalizem adequadamente. Além disso, a espiritualista reforça que nada substitui o acompanhamento de um profissional da saúde.
“É sempre importante ter o acampamento de um profissional para as questões relacionadas ao sono, as simpatias servem para relaxar e proporcionar um noite tranquila, se o problema persistir não demore em procurar um médico", diz.
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