6 recomendações para um sorriso bonito e saudável

Confira as dicas do dentista Mario Groisman para prevenir qualquer contratempo

Redação Publicado em 26/09/2017, às 16h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h45

Não tem jeito: pra evitar cáries e mau hálito, o segredo é cuidar direitinho dos dentes.

Lembre-se do fio dental:

Ele deve ser usado diariamente, principalmente antes da última escovação do dia.

Não exagere na pasta:

O excesso de creme dental pode levar a um desgaste da estrutura do dente. Também evite o uso de enxaguantes bucais. Ele deve ser recomendado por um dentista.

Escolhendo a escova

Ela deve ter cerdas de náilon e agrupadas em tufos. Melhor se a cabeça for pequena e arredondada, para alcançar os últimos dentes. Troque-a a cada três meses.

Escovação caprichada

Comece pelos dentes do fundo, fazendo um movimento de “varrer”. Escove a frente e os lados como se estivesse desenhando

bolinhas. Escove a língua também!

Alimentos que mancham

Para evitar o escurecimento dos dentes, não consuma em excesso alimentos que contenham muitos pigmentos, como café, vinho

tinto, coca-cola e açaí.

Vá ao dentista regularmente

Ainda que aparentemente esteja tudo bem com seus dentes, o ideal é visitar o dentista pelo menos a cada seis meses.

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6 recomendações para um sorriso bonito e saudável

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