Truques caseiros contra a gripe

Veja as orientações de Jamar Tejada, farmacêutico homeopata

Redação Publicado em 04/09/2017, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h45

É possível se prevenir contra a gripe tomando a vacina que protege do vírus ou higienizando adequadamente as mãos. Apesar disso, se a doença se instala no corpo, é necessário esperar seu ciclo se encerrar (entre cinco dias e duas semanas) até se sentir bem

novamente. Enquanto isso, alivie os sintomas. Veja as orientações de Jamar Tejada, farmacêutico homeopata, para fazer isso sem recorrer a medicamentos:

■ Tome um banho quente

O vapor umedece as vias nasais, deixando-as menos irritadas. Se puder e quiser, coloque água fervendo em uma bacia e acrescente algumas gotas de óleo de eucalipto: aspirar esse vapor ajuda a aliviar a congestão.

■ Faça bochechos

Use uma colher (sopa) de óleo de coco. Ele possui propriedades antibacterianas e ajuda a desintoxicar a região.

■ Abuse dos chás

Agrião, limão-bravo, jatobá e bálsamo-de-tolu são boas opções para expectorar o muco.

■ Aposte no abacaxi

A fruta tem o poder de acalmar a tosse! Para o preparo, aqueça um copo com água, adicione três colheres (sopa) de abacaxi e duas

colheres (sobremesa) de mel. Beba quente, antes de dormir.

Menu AnaMaria

Truques caseiros contra a gripe

Leia também