Veja os benefícios dos shots matinais para o organismo

Os shots matinais são muito importantes para o bom funcionamento do organismo, pois possuem ação anti-inflamatória, combatem a retenção de líquido e ajudam na digestão. Além disso, dão mais energia para o corpo. Demais né? 

Pensando nisso, a AnaMaria separou algumas receitas e as suas funcionalidades. Confira abaixo:

Shot Antioxidante

INGREDIENTES

• Suco de 1 limão
• 1 colher (chá) de vinagre de maçã
• ¼ xícara de água morna
• ½ colher (chá) de gengibre ralado
• 1 colher (chá) de cúrcuma em pó
• 1 pitada de pimenta-do-reino

MODO DE PREPARO 

Para fazer é bem fácil, não há nenhum segredo. Basta misturar os ingredientes e beber logo em seguida. Mas lembre-se que é recomendado ingerir o drink em jejum. 

Para saber mais sobre o assunto, ouça agora o podcast abaixo da AnaMaria, também disponível nas melhores plataformas de áudio do país.

E para conferir a programação completa e episódios exclusivos, clique aqui!

Ouça o episódio: 

BEM-ESTAR E SAÚDE / PODCAST

Você sabia que a beleza dos cabelos está diretamente ligada com a qualidade dos alimentos que ingere? Pensando nisso, a Karla Precioso, editora da revista AnaMaria, selecionou quais tipos de alimentos ajudam na nutrição dos fios. Confira aqui!