Receita de Bolo de caneca

Que tal uma receita que fica pronta bem rapidinho? Essa aqui, desenvolvida pela Nestlé, é de dar água na boca. Confira!
 
INGREDIENTES:
1 ovo
1 colher (sopa) de óleo
4 colheres (sopa) de Cereal 
2 colheres (sopa) de achocolatado
 ½ colher (chá) de fermento químico em pó
 ½ banana-nanica picada 
 
MODO DE PREPARO:
Em uma caneca, misture bem todos os ingredientes e leve ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos. Sirva a seguir.

Rende: 1 unidade 
Calorias por porção: 284