5 livros que vão te ajudar a trabalhar o seu bem-estar

Listamos obras que vão te ajudar a trazer mais equilíbrio para a vida

Da Redação Publicado sexta 4 dezembro, 2020

Listamos obras que vão te ajudar a trazer mais equilíbrio para a vida
Confira livros para trabalhar o seu bem-estar - Reprodução/Amazon


Se você está pensando em renovar os livros da sua estante, não perca essa dicas de leitura! Selecionamos 5 livros com ensinamentos e práticas que vão te ajudar a trabalhar o seu bem-estar no dia a dia. Olha só: 

1. Guia Completo dos Óleos Essenciais - https://amzn.to/2IdHqod

Além de contar com explicações fáceis de entender, este guia vai te ajudar a explorar as diferentes aplicações dos óleos essenciais. 

2. Mindset: A nova psicologia do sucesso - https://amzn.to/37yZimd

Escrito por Carol S. Dweck, professora de psicologia na Universidade Stanford, este livro aborda como o sucesso pode ser alcançado a partir do modo como lidamos com os objetivos que traçamos. 

3. Alimente bem suas emoções - https://amzn.to/2VFN7P2

Baseado em pesquisas, este livro traz à tona como a nutrição tem influência em nossas emoções e ainda nos convida a entender que uma alimentação simples, como a de nossas avós, é capaz de nos devolver a alegria no dia a dia. 

4. Como aprendemos a comer - https://amzn.to/39Fibql

Neste livro, a premiada escritora Bee Wilson se baseia nas mais recentes pesquisas de nutricionistas, psicólogos e neurocientistas para nos mostrar que os hábitos alimentares de uma pessoa dependem de diversos fatores, discutir sobre os distúrbios alimentares e investigar a relação entre fome e comida. 

5. As coisas que você só vê quando desacelera - https://amzn.to/3qwihXl

Recheado de ilustrações delicadas, este livro, escrito pelo mestre zen-budista sul-coreano Haemin Sunim, é um convite para entender nossos relacionamentos, nosso trabalho, nossas aspirações e nossa espiritualidade a partir de um olhar diferente. 

 

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Último acesso: 17 Sep 2021 - 12:18:18 (1132715).