Entenda como a sua saúde pode ser afetada por um relacionamento tóxico
*Dra. Thais Mussi, colunista de AnaMaria Digital Publicado em 09/02/2023, às 11h00
Um relacionamento tóxico pode, negativamente, bagunçar seus hormônios. O estresse crônico tende, inclusive, a alterar o equilíbrio hormonal do corpo, afetando a produção de cortisol, o que pode causar ganho de peso, fadiga e problemas de memória. A saúde, claro, é quem sofre com isso. Afinal, existe um impacto significativo na saúde mental e física, desencadeando sintomas como depressão, dores de cabeça, pressão arterial alta, entre outros.
Relacionamentos tóxicos - disparos de cortisol e adrenalina - O cortisol, também conhecido como o "hormônio do estresse", é liberado quando você se sente assustado, ansioso ou estressado. A adrenalina, por sua vez, garante um estado de alerta aumentado, de luta, fuga ou durante uma briga e situação estressante.
O cortisol, a adrenalina e a noradrenalina, todos sintetizados durante o acelerado processo de pressão, conseguem apertar os vasos sanguíneos, colocando a pessoa em maior risco de hipertensão e arritmias cardíacas a longo prazo.
O cortisol pode influenciar os sistemas imunológico, endócrino e digestivo, pois é responsável pela liberação de substâncias químicas que ajudam a controlar a resposta do corpo ao estresse. A produção de cortisol é altamente influenciada por fatores ambientais, como eventos estressantes e relacionamentos tóxicos.
Além disso, vale dizer que o cortisol pode influenciar o sistema imunológico, endócrino e digestivo, pois quando expostos a situações estressantes durante um relacionamento tóxico, nossos corpos são instigados a produzir cortisol em níveis mais elevados.
A longo prazo, a pessoa que está em um relacionamento tóxico tende a apresentar várias complicações, como hipertensão, dores de cabeça, problemas no sono, ansiedade, depressão, ganho de peso e resistência à insulina.
O estresse crônico prejudica significativamente o funcionamento da glândula tireoidiana, acelerando seu desempenho. Além disso, tem um efeito indireto nas glândulas suprarrenais, impactando assim também a tireoide.
Um artigo publicado na revista Thyroid Research descobriu que o cortisol influencia a produção do hormônio TSH, que estimula a tireoide. Desta forma, o estresse pode aumentar o risco de desenvolver hipertireoidismo. Portanto, o estresse acumulado devido a situações de pressão e angústia resultam em mudanças na função da glândula tireoidiana.
Identificar uma relação tóxica pode ser complicado. Porém, alguns sinais podem ser identificados, como o controle, a limitação ou o constrangimento da outra pessoa. Caracteriza-se como abusivo qualquer tipo de interação entre indivíduos na qual haja violência ou abuso, seja ele psicológico, físico, patrimonial, moral ou sexual.
Os relacionamentos abusivos podem causar graves problemas à saúde mental, desde o desenvolvimento de sintomas e doenças psicológicas a sinais físicos como dor de cabeça, indisposição, náuseas, alterações hormonais e de proteínas. É importante reconhecer os sinais de relacionamentos tóxicos para proteger a sua saúde e o seu bem-estar.
Dito isso, é importante estar ciente dos efeitos que os relacionamentos tóxicos podem ter sobre o seu sistema endócrino. Se o relacionamento tóxico for prolongado, é recomendado procurar ajuda profissional para lidar com os efeitos do estresse e prevenir problemas de saúde futuros.
Logo, se houver sinais de abuso em qualquer relacionamento, é vital buscar assistência de parentes, amigos ou, até mesmo, das autoridades policiais ou judiciais. Para violência contra a mulher, a Central de Atendimento à Mulher oferece assistência gratuita 24 horas por dia, através do número 180 para que denúncias sejam realizadas.
*DRA. THAIS MUSSI (CRM 118942-SP e 27542-PR- RQE 373) é endocrinologista e metabologista pela SBEM, além de especialista em Nutrologia pela ABRAN Medicina do estilo vida – CBMEV. Instagram: @drathaismussi ; Podcast: Não leve a mal, é hormonal
