AnaMaria

Você conhece os benefícios da batata doce?

Não é por acaso que ela é um dos alimentos preferidos dos atletas!

Redação AnaMaria Publicado em 06/07/2018, às 17h31 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h46

Ela é rica em substâncias benéficas para a saúde! - iStock
Ela é rica em substâncias benéficas para a saúde! - iStock

A batata-doce é nutritiva e versátil. Queridinha dos atletas, ela fornece energia para a prática de exercícios físicos. Além disso, é uma poderosa fonte de substâncias antioxidantes, que previnem o envelhecimento do corpo. Por conter potássio, ajuda na redução da pressão arterial, auxilia no relaxamento e estimula o bom humor. Tem mil preparos diferentes!