As flores que ajudam a relaxar

Conheça as espécies que ajudam a combater a ansiedade e o estresse

As flores que ajudam a relaxar | <i>Crédito: iStock
As flores que ajudam a relaxar | Crédito: iStock

Além de deixar o ambiente mais bonito, as flores purificam o ar, ajudando a combater a ansiedade e o estresse. Os especialistas do e-commerce de flores e presentes Giuliana Flores separaram algumas espécies que fazem muito bem para nós. Que tal decorar a sua casa com algumas delas?

Lírios: o orvalho liberado ajuda a aliviar a garganta e acalmar o corpo. Eles se dão bem tanto em ambientes internos quanto externos.
Essa espécie precisa de muita claridade. Porém, nunca de sol direto. Mantenha a terra úmida e borrife água nas folhas uma vez por semana.

Rosas: possuem uma substância capaz de relaxar todos que estejam por perto. Isso acontece porque estimula nosso organismo a liberar endorfina, hormônio que nos dá a sensação de prazer. Elas precisam ficar em locais ensolarados. Após o plantio das mudas até a primeira floração, devem ser regadas todos os dias. Depois disso, duas vezes por semana.

Gérberas: brilhantes e alegres, elas soltam oxigênio durante a noite, ajudando na nossa respiração. As gérberas precisam de bastante sol e a rega deve ser moderada – a terra deve estar sempre levemente úmida.

09/08/2018 - 14:00

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Revista Ana Maria