Benefícios da cenoura

Para aproveitar todos seus nutrientes, o ideal é consumi-la cozida

Benefícios da cenoura | <i>Crédito: Shutterstock
Benefícios da cenoura | Crédito: Shutterstock
A cenoura deixa os olhos mais saudáveis, protege a pele e as unhas e reduz o colesterol. Seu alto teor de fibras dá saciedade e ainda
contribui para a regularidade intestinal. 

Para aproveitar todos seus nutrientes, o ideal é consumi-la cozida.

09/01/2017 - 14:00

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Revista Ana Maria