A roupa certa para se exercitar

Vestir algo muito quente e passar calor ou escolher roupas leves para malhar e passar frio? Nenhum dos dois! Lilian Marrul, estilista da marca Evidence Ballet, ensina o que usar no inverno para não perder o pique:
• Invista nas calças. As de neoprene, ajustadas ao corpo, ajudam a manter a temperatura. Já os modelos flare com fios de poliamida são leves e não retêm calor nem a umidade do corpo.
• Bodies ou collants de manga 7/8 são boas opções porque não atrapalham na hora de fazer os movimentos. Opte pelos tecidos light.
• Leve um agasalho para a hora de voltar. Casacos finos ou jaquetas de poliamida ajudam a manter a temperatura.