Precisando ficar mais produtivo? Aposte no óleo de Lemongrass

Fala meu povo da AnaMaria! Tudo bem? Você sabia que os óleos essenciais são substâncias concentradas obtidas, em sua maioria, pela destilação das plantas aromáticas, quando extraídos para a aplicação em aromaterapia?

Existem também óleos essenciais prensados a frio, cujas origens são as cascas de frutas cítricas. Os óleos essenciais são comercializados em frascos de vidro âmbar e com conta-gotas, normalmente oferecidos ao mercado em mililitros.

Cada empresa produtora oferece os óleos essenciais em volumes conforme o perfil de seus clientes, mas, em geral, 5 mL correspondem a cerca de 100 gotas. Observe a quantidade de planta necessária para extrair uma pequena dosagem do óleo puro.

E temos óleos para várias finalidades, dentre elas nos deixar mais produtivos e rápidos! Para isso te apresento o óleo essencial de lemongrass, já ouviu falar dele? Bom, se você quer deixar a preguiça de lado, te aconselho a se aprofundar no tema.

Lemongrass orgânico – Cymbopogon citratus

O lemongrass é conhecido por suas propriedades tônicas mentais. Por estimular funções de memória e concentração, é ideal para ajudar a manter o foco e a atenção, principalmente para estudantes. Também é excelente em massagens modeladoras e procedimentos estéticos e de desintoxicação.

Uso no corpo: em banhos e massagem, age como equilibrante, lipolítico e desintoxicante. As últimas pesquisas do autor deste material mostraram efeitos positivos no combate e controle da celulite. Equilibra a oleosidade da pele, limpa os poros e combate a acne nas saunas faciais.

Uso no ambiente: ajuda nas funções relacionadas à cognição, à criatividade e à memória; constrói uma atmosfera com sensação de expansão e vigor no ambiente. 

Então, por que não usar e abusar dessa ferramenta durante a sua jornada de trabalho? Eu sempre deixo no ambiente onde trabalho o meu difusor com um pouco de água e 10 gotinhas, Posso te contar uma coisa? Nem bocejo mais, afinal de contas ele me deixa bem ligada, mas sem causar ansiedade. Ele me deixa na medida certa!

E para saber mais, assista ao vídeo disponível no Instagram da AnaMaria. Tem mais dicas sobre esse óleo para você e sua família aproveitarem. Vamos nessa?

BIANCA VILELA é autora do livro Respire, mestre em fisiologia do exercício pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), palestrante e produtora de conteúdo. Desenvolve programas de saúde in company em grandes empresas por todo o país há mais de 15 anos. Na AnaMaria fala sobre saúde no trabalho, produtividade e mudança de hábitos. Instagram: @biancavilelaoficial