Como posso apresentar os alimentos às crianças?

O recomendado é que as crianças comecem a ingerir alimentos sólidos a partir dos 6 meses de idade. Mas eles devem ser triturados com um garfo. Já as carnes podem ser desfiadas ou moídas, sempre respeitando a capacidade de mastigação do bebê. 

Em relação aos tipos de comidas naturais que podem ser introduzidas à dieta, não há nenhuma restrição. Diferentemente do que se pensava antigamente, o ovo, por exemplo, deve ser oferecido desde o início da introdução alimentar, pois atrasar seu consumo pode favorecer o aparecimento de alergias. 

Em relação aos produtos industrializados, doces e temperos prontos, há ressalvas: o ideal é não permitir que a criança consuma até completar 2 anos.

PRISCILA MORAES, pediatra e alergista da Docway