Marido de Ivete Sangalo revela paixão da cantora por limão; conheça os benefícios da fruta

Daniel Cady, marido de Ivete Sangalo, participou virtualmente do 'Mais Você' desta terça-feira (20). No bate-papo com Fabrício Battaglini e Talitha Morete, o nutricionista revelou uma paixão alimentar para lá de inusitada da companheira: o limão.

Segundo o baiano, a fruta faz parte da rotina matinal de Veveta: "Ela utiliza bem diluído, metade de um limão com um copo d'água. Já é rotina dela. Às vezes ela se empolga e quer tomar também em outros horários, mas eu falo: 'Vamos com calma, vamos usar agora na salada'". 

"A gente tem um sítio e eu plantei limão-rosa, limão-cravo, limão-taiti...", se orgulhou Cady.

COMO INCLUIR O LIMÃO NA DIETA?

Quer se inspirar em Ivete Sangalo e incluir o limão na sua dieta? Ainda durante o programa, o marido da cantora deu dicas: "Acordou? Primeira coisa: um copo de 200ml, no máximo 300 ml, com um limão espremido". 

O nutricionista conta que algumas pessoas preferem beber somente o limão, dispensando a água. No entanto, indica o consumo diluído: "Acho que vai atender a maior parte das pessoas. Nem todo mundo vai se dar bem com o shot de limão concentrado".

BENEFÍCIOS DA FRUTA

Em seguida, Daniel listou alguns dos benefícios do limão: "Tomou em jejum, isso vai ativar sua digestão, acordar seu intestino, vai favorecer você ir ao banheiro fazer o 'número 2' e vai trazer, indiretamente, vários benefícios e emagrecer".

Ele ressalta que a fruta não vai queimar gordura, mas será responsável por reorganizar o metabolismo: "Vai equilibrar o seu metabolismo para que você faça uma série de coisas para ajudar a emagrecer". 

MAIS BENEFÍCIOS

• Controla a pressão arterial;
• Protege os vasos sanguíneos;
• Previne e combate o câncer;
• Tem efeito antisséptico e antibiótico;
• Fortalece as defesas do organismo;
• Combate o envelhecimento;
• Acelera a cicatrização;
• Previne a anemia ferropriva;
• Colabora com a saúde dos rins;