Como controlar o ciúme exagerado

O ciumento precisa se conscientizar de que seu comportamento está errado e que age assim por insegurança

Redação Publicado em 04/04/2017, às 16h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h45

“O que posso fazer para controlar o ciúme exagerado que sinto do meu parceiro?”

Quem ama zela pela outra pessoa. Porém, quem sente ciúme excessivo cerca o companheiro de cobranças e fiscalizações na tentativa de monitorá-lo. Esse sentimento se torna um problema, pois é uma forma de chantagem, uma dominação que machuca os envolvidos. Para controlá-lo, o ciumento precisa se conscientizar de que seu comportamento está errado e que age assim por insegurança. Uma

vez ciente disso, o ideal é buscar as raízes da sua insegurança e tratá-la, a fim de se tornar uma pessoa mais forte e firme. Consequentemente, entenderá que o outro é livre para fazer o que quiser, e seu relacionamento se tornará mais saudável.

Fonte: MAURA DE ALBANESI, psicóloga e líder coach de São Paulo

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