Gisele Bündchen conta que buscou ajuda para lidar com ataques de pânico

Gisele Bündchen contou que buscou ajuda para lidar com os ataques de pânico. Em um texto compartilhado em seu Instagram oficial, a modelo falou sobre a doença e ressaltou a importância de cuidar da saúde mental.

"Por experiência própria, aprendi que nada é permanente. Às vezes, esse simples lembrete de que os sentimentos ruins irão eventualmente passar pode funcionar como um farol de esperança. A ansiedade pode nos consumir e, às vezes, precisamos de um empurrãozinho para nos ajudar a sair de nosso círculo vicioso de preocupação", escreveu a modelo. 

A modelo contou que procurou ajuda de profissionais, apoio familiar e também técnicas de respiração e meditação.

"Lidar com meus ataques de pânico foi desafiador para mim e procurei ajuda. Em momentos como este, a família, amigos e especialistas podem ajudar, assim como também as técnicas de respiração e meditação. O mais importante é sair da inércia e buscar alternativas. A vida é o nosso maior presente - e cada dia vale a pena", completou.

Para ilustrar a postagem, Gisele compartilhou uma foto em que aparece ao lado de um dos cachorros de estimação da família. 

Vale lembrar que a modelo vive na Flórida (EUA) com o marido, o jogador de futebol americano Tom Brady, e os filhos Benjamin, de 10 anos, e Vivian, de 7.