Veja 3 dicas para garantir um bronzeado bonito e saudável

Você sabia que é possível conquistar um bronzeado bonito e saudável neste verão? Em entrevista a revista AnaMaria, a Dermatologista Estética e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), Nádia Bavoso, ensina como. Confira abaixo:

1. Use protetor solar

O uso do protetor solar é fundamental para prevenir manchas, envelhecimento e vermelhidão na pele. Vale lembrar que é bom sempre invistir em fatores altos, ou seja, nunca abaixo do fator 30.

2. Beba muita água

Beber água é bom para diversos fatores do organismo, pois ajuda no funcionamento ideal de mecanismos antioxidantes intra e extracelulares. Isto é, atua contra o envelhecimento precoce e hidrata a pele.

3. Autobronzeadores artificiais

Como dito anteriormente, manter a pele hidratada é primordial, portanto, ao usar autobronzeadores artificiais o cuidado deve ser redobrado. Esses produtos ajudam a uniformizar e potencializar a cor dourada. Contudo, vale ressaltar que só use autobronzeadores sob recomendação médica. 

Para saber mais sobre outras dicas, ouça abaixo o podcast da AnaMaria, apresentado pela jornalista Karla Precioso. Toda terça-feira um episódio inédito, nas principais plataformas de áudio do país.

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Ouça o episódio: 

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PODCAST ANAMARIA / SAÚDE

Por volta dos 30 anos é comum acontecer um declínio hormonal. Contudo, existem mecanismos que podem ajudar no equilíbrio dos níveis hormonais e bem-estar, sendo necessário neste caso a homeostose hormonal. 

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