AnaMaria

Benefícios do pepino

Ele é repleto de nutrientes para a saúde!

Redação Publicado em 09/01/2018, às 16h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h45

Benefícios do pepino - iStock
Benefícios do pepino - iStock

O pepino quase não tem calorias, por isso é um aliado para quem está tentando perder peso. Rico em água, ele ajuda a manter o corpo hidratado. O vegetal ainda contém vitaminas que proporcionam energia e turbinam o sistema imunológico. Além disso, por sua concentração de potássio e magnésio, ajuda a manter a pele jovem e bonita.