Alice Wegmann revelou como cuida da sua saúde hoje em dia
Da Redação Publicado em 29/11/2022, às 16h54
Alice Wegmann usou as redes sociais, nesta terça-feira (29), para conversar com os seguidores. Para isso, ela deixou uma caixinha de perguntas em seus Stories.
A atriz acabou se abrindo com os internautas sobre transtornos alimentares que já teve e como lida com a saúde atualmente. O desabafo aconteceu após um fã perguntar sobre as mudanças no seu corpo.
“Sim, tenho comido lactose e glúten todo dia agora. Fiz dietas restritivas por muito tempo e nunca funcionou, só intensificava um transtorno alimentar e me fazia ter compulsão", iniciou.
“Quando eu finalmente parei de fazer essas dietas e consegui enfrentar esse transtorno nos últimos anos, meu corpo mudou muito”, continuou.
Em seguida, ela comentou sobre sua rotina de treinos e disse que se exercita pensando também em sua saúde mental.
“Eu antigamente treinava de segunda a sábado. Mas hoje em dia treino menos e ouço bem mais o meu corpo. Descanso quando sinto que preciso e descarrego quando me sinto bem para isso. Melhora meu sono, minha ansiedade, tudo. Não deixo de fazer, mas também não fico obcecada com isso”, explicou.
