Saiba como evitar as temidas crises de tontura através de hábitos simples e práticos; entenda
Redação Publicado em 19/10/2022, às 15h30
Você sabia que é possível evitar ou até mesmo acabar com as temidas crises de tontura e outros sintomas indesejados causados pela labirintite? Isso mesmo! A editora da revista AnaMaria, Karla Precioso, ensina como fazer isso através de hábitos simples e práticos. Confira abaixo:
Maneiras de prevenir a labirintite
Em entrevista à AnaMaria, a nutricionista Naila Gama Soares, explicou que alguns hábitos não saudáveis, como o uso de cigarro e bebidas alcoólicas, podem agravar sintomas de tontura. Além disso, podem provocar zumbido no ouvido de pessoas que têm labirintite.
Por outro lado, exercícios físicos, ajudam a melhorar os níveis de colesterol e triglicérides. Desta forma, ajuda evitar doenças cardíacas e muito mais.
Todo mundo sabe também que beber cerca de 2 litros de água por dia é fundamental para o bom funcionamento do organismo como um todo. Portanto, não seria diferente para atuar contra as crises de tontura. Isso porque, o líquido proporciona melhor funcionamento dos rins, eliminando do sangue as toxinas que contribuem para a labirintite.
Para conferir outras dicas de como combater a labirintite e aprender, ainda, uma receita deliciosa que ajuda a evitar a doença, ouça agora o podcast oficial da AnaMaria, também disponível nas principais plataformas de áudio.
Clique aqui para ouvir todos os episódios!
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Durante a TPM você sente dor de cabeça, ansiedade ou irritação? Se a resposta for sim, saiba que existem métodos simples e práticos que podem ajudar durante esse período. Pensando nisso, a editora da revista AnaMaria, Karla Precioso, explica quais alimentos podem ajudar a controlar os sintomas indesejados. Confira aqui!
